Dieta Personalizzata

Ingredienti per 1 persona:

• 50g di spaghetti integrali
• 10g di basilico
• 2 cipolle
• 2 cucchiai di passata di pomodoro
• 1 cucchiaio di olio d’oliva
• sale

Preparazione
Affettare le cipolle e lasciarle appassire con l’olio per circa 5-6 minuti.
Salare, aggiungere la passata di pomodoro e qualche cucchiao d’acqua.
Coprire con il coperchio e lasciar cuocere per circa 20 minuti aggiungendo altra acqua se necessario.
Tritare finemente il basilico ed unirlo alla cipolla, spegnere la fiamma.
Cuocere la pasta e dopo averla scolata, condire con la crema alle cipolla preparata.