Dieta Colesterolo | Dieta Personalizzata

Dieta Colesterolo: informazioni utili e perchè sceglierla.

È una dieta che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue.
Un alto tasso di colesterolo è pericoloso perchè accumulandosi all’interno delle arterie può causare un progressivo aumento dello spessore di tali organi, provocando quindi una perdita di tono ed elasticità.
Infine c’è il rischio di aumento dei rischi di infarto; mentre all’interno del sistema nervoso centrale possono crearsi degli ictus.
Verranno eliminati i cibi ricchi di grassi animali (burro, lardo, strutto), i formaggi grassi, le carni grasse, le frattaglie; ridotti i condimenti vegetali; aumentati gli alimenti ricchi di fibra (verdura, frutta,legumi).

Dr.ssa Viviana Meli

La Dr.ssa Viviana Meli, stimata biologa e nutrizionista elaborerà personalmente la vostra dieta personalizzata basandosi sulle informazioni da voi fornirte nel modulo che dovrete compilare in seguito all'abbonamento (vedi esempio).

• Docente di Educazione Alimentare presso scuole materne ed elementari di Roma.
• Biologa presso Laboratori Analisi Cliniche.

Per consulenze nutrizionali riceve a Roma e a Fiumicino.

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I piani dietetici preparati dalla nostra nutrizionista sono stati elaborati in base ai chili da perdere per raggiungere il peso ideale.
Se pensi di essere in sovrappeso e vuoi avere un'idea più precisa dei chili da perdere fai il test per conoscere il tuo peso ideale .
Il risultato del test è indicativo e soltanto dopo l'elaborazione del tuo profilo la nutrizionista potrà definire con precisione il tuo peso ideale e quindi elaborare la tua dieta personalizzata. Inizia adesso, registrati e scegli il piano dietetico più adatto alle tue esigenze.

Gli specialisti della nutrizione e i dietologi suggeriscono di perdere mediamente 3/4 Kg al mese. Per questa regione è consigliabile scegliere un periodo di abbonamento compatibile con la perdita di peso desiderata in modo da garantire il raggiungimento del peso ideale in modo armonioso e mantenere costante il peso ottenuto. Esempio: se devi perdere 7 chili, il piano 1 mese è insufficiente, dovresti scegliere il piano 3 mesi.

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