Dieta Personalizzata

  Maggio, giugno e luglio: tre mesi prima di andare al mare. Invece di disperarsi all’ultimo minuto, a pochi giorni dalla partenza per le vacanze, per quella pelle a buccia d’arancia o per quel chilo in più si può cominciare un programma mirato non troppo faticoso che consenta di arrivare al giorno X in buona forma, con un fisico asciutto e sgonfio.

Si comincia tre mesi prima con un’alimentazione equilibrata che sgonfi e che aiuti a perdere qualche chilo ma soprattutto l’acqua in eccesso. Quel terrificante gonfiore (ritenzione idrica) che favorisce l’insorgere della tanto temuta cellulite.

Non si tratta di una dieta vera e propria ma una serie di regolette da seguire che ci consentiranno di scegliere gli alimenti e le bevande giuste senza minacciare ulteriormente la nostra linea.

Dopo un mese andiamo da una brava massaggiatrice, quella di fiducia della nostra migliore amica ( meglio quella della peggior nemica tutta jogging e tacchia spillo in ufficio) e sottoponiamoci a massaggi mirati, linfodrenanti in modo da eliminare i liquidi in eccesso, modellare, plasmare le nostre curve.

L’ultima fase del nostro programma prevede un trattamento d’urto che serve a dare un’ultima strizzatina prima della prova costume da bagno. Si tratta di bendaggi che consentono di eliminare i liquidi in eccesso e rilasciare alla pelle sostanze che migliorano la micro-circolazione.

Maggio = Dieta

Giugno = Dieta e Massaggi

Luglio = Dieta, Massaggi, Bendaggi (tecniche anti-cellulite)

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