CELLULITE: COME COMBATTERLA
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Cessiamola di piagnucolare: la cellulite non è imbattibile. La maggior parte delle donne, comprese le più belle hanno dovuto fronteggiare il “mostro”, ma, con le cure giuste se ne può andare. Chiarisci il tuo problema (cattiva circolazione, sovrappeso, disturbo ormonale) e contrastalo optando per gli alleati giusti: emulsioni, alimenti, sport, terapie dolci, interventi estetici, etc…
1- SCRUB
Se la cellulite è presente quando pizzicate la pelle, è caratterizzata più che altro da cellule morte e grasso superficiale. Se ne va se vi impegnate a fare tutti i giorni uno scrub sotto la doccia con un guanto ruvido e una delle creme granulose presenti sul mercato
2- MEDICO
Se invece vi sembra profonda e sentite dei pallini massaggiando la pelle è probabile che il problema è di circolazione, di ritenzione idrica od ormonale. In questo caso è necessario che andiate dal medico. Nemmeno usando la migliore crema anticellulite potete liberarvene da soli.
3- PESO
La buccia d’arancia non è altro che grasso non smaltito, diventato fibroso col tempo a causa di un microcircolo sanguigno che non funziona. Se diminuisce il peso, diminuisce anche la cellulite. Chi è già magra, deve invece aumentare la dose di massaggi e puntare sullo sport che punta a migliorare la circolazione.
4- CREMA
La cosa migliore è usare due creme. Una di giorno e una “a rilascio graduale” da mettere la sera prima di andare a dormire. Secondo studi recenti, è di notte che i grassi sotto la cute si sciolgono meglio. Ed è questo il momento giusto per utilizzare la crema: un tipo consigliato per la notte è a base di caffeina.
5- FANGHI
A base di alghe, estratti marini e vegetali e acque termali, i fanghi sono appropriati per combattere la cellulite media e marcata di gambe e glutei. Distendetene una dose con un massaggio leggero sulla parte interessata, ricoprite con la pellicola trasparente e lasciate riposare per 20 minuti. Poi rimuovete il tutto con una doccia leggera, senza strofinare. Già dalle prime applicazioni la pelle risulterà più tonica, vellutata ed elastica. Da applicare una volta a settimana dopo aver fatto uno scrub.
6- FIALE
Sono la terapia d’urto studiata per contrastare la cellulite più duratura. Le fiale si possono utilizzare su tutto il corpo, quindi anche su braccia e addome. L’ideale è usarle regolarmente, ai cambi di stagione, come supporto a terapie frequenti. Ogni fiala contiene un cocktail di sostanze (in genere quercia marina, vitamine, centella asiatica) ad alta capacità drenante. Sono anche molto elasticizzanti, quindi concedono il vantaggio di anticipare le smagliature.
7- LIPOSUZIONE
Prima di pensare alla lipoaspirazione (da molti considerata la strada più rapida per riprendere la forma), pensate che l’aspirazione in profondità dell’adipe non necessariamente farà scomparire la cellulite in quanto quest’ultima è un grasso fibroso che risiede più in superficie rispetto allo strato di grasso. Se avete più grasso che cellulite, fatevi chiarire dal chirurgo se, e quanta, ne verrà via con l’intervento. Attenzione quindi a non rimanere deluse.
8- TERAPIE ALTERNATIVE
Elettroforesi, ultrasuoni, laserterapia, mesoterapia, carbossiterapia? Al medico la scelta di ciò che vi serve, dopo un accurato controllo: se gli aghi che immettono in profondità composti che frantumano la cellulite piu’ dura o se raggi che la facciano diminuire. Scegliete un centro importante e conosciuto che proponga tutti questi trattamenti, il rischio di truffe è sempre presente.
9- MIRACOLI
La cellulite è resistente. Una pomata la fa diminuire ma non la elimina completamente, i massaggi e gli ultrasuoni idem. Non credete a chi vi parla di miracoli. Il “mostro” colpisce solo in età feconda, dai 20 ai 50 anni. Dopo, quella che c’è resta, ma consoliamoci col fatto che, grazie al calo degli estrogeni di nuova non se ne forma.E’ importante è che usiate i prodotti, che più interessano il vostro caso, con regolarità. Solo così i principi attivi potranno agire con efficacia.
Cercate dei prodotti che:
… risveglino la circolazione
la cattiva circolazione, non ci stancheremo di scriverlo è una fra le principali cause della cellulite. Infatti, i tessuti non ossigenati bene soffrono e si infiammano. Per tornare a dare ossigeno e attivare la microcircolazione infiacchita, optate per creme e fluidi ricchi di flavonoidi, estratti di natura vegetale come ruta, ippocastano e centella asiatica. Massaggiate la pelle sempre con movimenti circolari dal basso verso l’alto per favorire il ritorno venoso.
… diminuiscano i gonfiori
Caviglie, gambe e cosce gonfie sono un effetto parallelo della cattiva circolazione sanguigna e linfatica. E’ un problema che si riscontra nelle donne che soffrono di cellulite. Gli ingredienti drenanti che favoriscono gli sgonfiamenti sono soprattutto ficus, ananas e tarassaco. Utilizzando tali prodotti, inoltre potrete conservare la pelle giovane e fresca più a lungo. Perché la causa della cellulite è la stessa che aumenta la produzione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento dell’epidermide. Utilizzate creme con sostanze antiossidanti come il selenio o la vitamina E.
… idratino l’epidermide
La circolazione è pigra, il rigonfiamento aumenta e i radicali liberi attaccano su tutti i fronti: è ovvio che così la pelle sia spenta e ruvida. Bisogna passare tutti i giorni una buona crema per contrastare anche questo aspetto, con il giusto livello di idratazione, infatti, si assicura alla pelle un aspetto luminoso e levigato».
… prevengano le smagliature
Purtroppo le smagliature sono spesso compagne della cellulite. I nodi di grasso dilatano i tessuti in profondità sotto la pelle, passando alla superficie quando lo spazio sotto diminuisce causando le smagliature. Applicare i cosmetici ogni giorno aiuta a mantenere l’elasticità della pelle e ad evitare lacerazioni. I prodotti ricchi di sostanze elasticizzanti (come la vitamina C) stimolano la sintesi di elastina e collagene».